在国外虚拟机使用过程中，如果使用率不足，我们可以采取以下方法来优化和提高效率：
1. 及时清理无用的应用程序和插件
定期检查虚拟机中的应用程序和插件，删除不再使用的或者不必要的软件，包括主题和插件。这样可以释放宝贵的存储空间，并减少系统负担，提高整体性能。
2. 定期删除过时的垃圾邮件
除了清理垃圾邮件，我们还应定期删除已经过时、无效的邮件。这些邮件占据了存储空间，对虚拟机的性能和存储容量造成负担。建议将需要的电子邮件保存到本地，然后删除不必要的邮件。
3. 清除数据库中的垃圾信息
博客网站和其他网站每天都会产生许多数据库中的垃圾信息，如评论、草稿等。这些垃圾信息会逐渐占据数据库空间，导致访问速度变慢。定期清理这些垃圾信息，可以释放数据库空间，提高网站的响应速度。
4. 禁用多余不必要的插件或端口
虚拟机中可能存在一些不必要的插件或者开放的端口，它们可能会消耗系统资源并增加安全风险。建议禁用那些没有必要的插件和端口，以减轻系统负担并提高安全性。
5. 删除已经测试过的网站测试文件
在测试网站功能或上传文件后，经常会遗留一些测试文件。这些文件占据存储空间，但实际上已经不再使用。确认这些文件不再需要后，请及时删除，以释放存储空间。
6. 控制网站图片大小
对于图片较多的网站来说，过大的图片会占用更多的存储空间，并且会导致网站加载速度变慢。建议优化图片，将其大小控制在合理的范围内，推荐每张图片不要超过50KB，最好保持在30KB左右。
通过以上优化方法，我们可以有效地提高国外虚拟机的使用率。及时清理无用的应用程序和插件，删除过时的垃圾邮件和数据库信息，禁用不必要的插件和端口，删除测试文件，以及控制图片大小，将帮助我们充分利用虚拟机资源，提高性能和效率。
